Sesiones/Clases


FECHA

Miércoles de mayo
De 16:00 a 17:30hs.
 

LUGAR

MIMAPA - Centro de Psiaquiatría y Psicología Avenida de La Habana, nº 62 - Ourense

ACCESO

Previa reserva de plaza
 

PONENTES

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INSCRIPCIÓN

info@mimapa.es
988 25 15 58
 
 

Mejora del rendimiento académico en la recta final del curso

TÉCNICAS DE ESTUDIO Y RELAJACIÓN.
Mejora del rendimiento académico en la recta final del curso

Taller para la mejora del rendimiento académico

La vida de un adolescente estudiante puede ser apasionante y enriquecedora, pero también enormemente estresante. Las exigencias académicas son múltiples e intensas y pueden desencadenar elevada tensión y bloqueos, con un considerable coste en términos tanto de salud como de rendimiento académico. De ahí la necesidad de comprender de forma adecuada el estrés estudiantil y contar con las herramientas necesarias para poder manejarlo.

Aprender destrezas para relajarse, como Mindfulness, mejora la concentración además del estado de ánimo, lo cual provoca un incremento de productivdad y creatividad, que unido a técnicas de estudio específicas y a gimnasia cerebral, comocida como Braingym (sistema basado en el movimiento que utiliza sencillos ejercicios para que el cerebro trabaje de forma íntegra con el cuerpo), el estudiante puede llevar a cabo cualquier actividad educativa de una forma mucho más eficaz y, en consecuencia, mejorar el redimiento académico en la recta final del curso.  

Características generales del taller de relajación y téncias de estudio para adolescentes:

  • Dirigidos a estudiantes adolescentes.
  • Incluye: Mindfulness, Braingym, educación emociona, técnicas de relajación, habilidades comunicativas.
  • Fechas: 8, 15, 22 y 29 de mayo.
  • Horario: miércoles de 16:00 a 17:30 horas.
  • Información y reservas: info@mimapa.es

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e-mail:
Información 988 25 15 58
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