Sesiones/Clases


FECHA

(Sin determinar)
 

LUGAR

MIMAPA - Centro de Psiaquiatría y Psicología Avenida de La Habana, nº 62 - Ourense

ACCESO

Previa reserva de plaza
 

PONENTES

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INSCRIPCIÓN

info@mimapa.es
988 25 15 58
 
 

Mindfulness Avanzado

Mindfulness Avanzado

El Programa Mindfulness Avanzado está dirigido a aquellas personas que han realizado el Programa de Iniciación a Mindfulness, de 8 semanas de duración, u 8 sesiones individuales de Mindfulness y les gustaría afianzar lo aprendido y profundizar en esta práctica y en las diversas formas que ofrece para estar presente en aquello que ocurre, con el fin de desarrollar y disfrutar de todo su potencial. 

Objetivos del Programa:

  • Profundizar en la práctica y desarrollar las formas de estar presente.
  • Potenciar el autocuidado mediante las técnicas de Mindfulness y compasión.
  • Superar dificultades encontradas durante la práctica.
  • Mejorar la atención y la concentrción. 

La clases del Programa Mindfulness Avanzado se celebran todos los miércoles en horario de 19:30 a 21:00 horas.


Datos de Contacto

e-mail:
Información 988 25 15 58
Avda. Habana 62 · 32004 · Ourense · España
Ourense
Galicia
42.340833 -7.859750